一周最多能瘦多少斤？_39问医生

一周最多能瘦多少斤？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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如果你不吃不喝，想尽一切办法，最多也只能瘦4斤左右。虽然，每个人的体重基础数值不一样，如果你的起始体重很重，你可能会在开始的一周之内暴瘦，接着体重曲线的下降就会变慢很多。最重要的一点是，很多人总是把体脂含量和身体总重量弄混。其实很多时候你减掉的仅仅是身体内的水分含量。

2019-11-12 浏览100次

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一周最多能瘦多少斤？