青汁最好选择在早上喝，能够平衡体内酸碱作用，而且可以清理肠道，将肠道中的毒素和垃圾排出体外，促进排便，防止宿便堆积。喝青汁多长时间开始瘦就难以保证的了，青汁具有减肥瘦身、美容养颜作用。青汁中含有大量叶绿素，可以促进细胞修复，加快细胞代谢速度。青汁要用50度左右的水冲服，以免将其中的活性物质灭活。平时多选清淡易消化食物，禁止辛辣刺激性食物。
39问医生
喝青汁多长时间开始瘦？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-11-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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