39问医生

黑豆皮能吃吗？

刘华娟全科主治医师

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黑豆不仅是里面的有营养，黑豆皮也有营养，带皮吃黑豆能够提高身体对营养的吸收。带皮吃黑豆可明显改善贫血。相信许多人都知道黑豆能够帮助身体改善贫血的现象，但若想要有明显的改善贫血的效果，还要连着黑豆皮一起吃。

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2019-11-12 浏览100次

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