结婚后痘痘就好了是因为结婚之后有固定的性生活，内分泌会处于一个比较稳定的状态。如果内分泌失调可以通过心理调理、食品调理、维生素调理等。
1、心理调理：应保持快乐乐观的情绪，保持平和的心态，特别注意放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等负面情绪，平时应经常参加健身锻炼，有规律地生活，按时作息，做到作息结合。应该避免夜生活，确保充足的睡眠，提高控制能力。2、食品调理：食物应多样化，搭配合理，更贴近蔬菜水果，少油腻刺激性食物，食用油应以植物油为主，辅以动物油，以获得更多的不饱和脂肪酸。3、维生素调理：维生素E在调节内分泌紊乱中起着重要作用。可以经常吃芝麻、核桃、花生和其他富含维生素E的干果，或者请医生指导合理服用维生素E。
避免抠挤刺激痘痘，因为抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕。
1、心理调理：应保持快乐乐观的情绪，保持平和的心态，特别注意放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等负面情绪，平时应经常参加健身锻炼，有规律地生活，按时作息，做到作息结合。应该避免夜生活，确保充足的睡眠，提高控制能力。2、食品调理：食物应多样化，搭配合理，更贴近蔬菜水果，少油腻刺激性食物，食用油应以植物油为主，辅以动物油，以获得更多的不饱和脂肪酸。3、维生素调理：维生素E在调节内分泌紊乱中起着重要作用。可以经常吃芝麻、核桃、花生和其他富含维生素E的干果，或者请医生指导合理服用维生素E。
避免抠挤刺激痘痘，因为抠挤刺激后可能使痘痘加重，部分可能会遗留疤痕。
刘厚君
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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