通常情况下，高中胖了一般是可以瘦回来的。建议可以通过调整饮食结构、适当运动、中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食结构
建议患者可以适当调整饮食结构，避免进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致脂肪堆积，加重肥胖的情况。建议可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善肥胖的情况。
2、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进机体脂肪消耗，从而达到瘦身的效果。
3、中医理疗
建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，达到辅助减肥的效果。
4、药物治疗
如果患者属于内分泌失调引起的肥胖，可以在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用中医调理的方式进行治疗，如遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等中药。
5、手术治疗
如果患者是由于遗传因素所引起的肥胖，可以通过手术的方式进行治疗，比如袖状胃切除术、胃旁路手术等。
除此之外，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
甲泼尼龙片
奥利司他胶囊
