炒黑豆含有粗纤维、低聚糖、果胶等成分，具有保护肌肤的作用，有助于人体保持肌肤的年轻化。它色黑入肾经，有养护肾脏的功能，促进人体内多余的水液和毒素排出体外。黑豆中含有的膳食纤维、亚油酸、卵磷脂等成分，有效的抑制血液中的胆固醇，有助于人体预防心脑血管疾病和肥胖症。黑豆能补益人体所需要的钙、镁、磷等矿物质，强化人体的骨骼。
39问医生
炒黑豆补肾吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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