肌肉溶解症，又称横纹肌溶解症，是由于肌细胞膜受损，导致肌酸激酶、肌红蛋白等细胞内成分大量进入血液循环。
主要症状包括全身肌肉疼痛、四肢无力、精神倦怠、恶心呕吐，可能伴随血尿和被称为“酱油尿”的深色尿液。严重情况可引发急性肾功能衰竭。为预防肌肉溶解症，不常运动的人应避免突然进行过度剧烈的运动。剧烈运动后，增加水分摄取有助于排出肌红蛋白，降低肾脏受损的风险。
主要症状包括全身肌肉疼痛、四肢无力、精神倦怠、恶心呕吐，可能伴随血尿和被称为“酱油尿”的深色尿液。严重情况可引发急性肾功能衰竭。为预防肌肉溶解症，不常运动的人应避免突然进行过度剧烈的运动。剧烈运动后，增加水分摄取有助于排出肌红蛋白，降低肾脏受损的风险。
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