体内热毒可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来排除。
1、饮食调理
体内热毒可能是由于不良的饮食习惯、经常熬夜等原因引起的，建议在日常生活中可以多吃一些苦瓜、丝瓜、绿豆汤等清热解毒的食物来辅助排除体内的热毒。
2、运动
体内热毒也可以通过运动的方式来排除，如跑步、打球、瑜伽等，可以帮助机体提高免疫力，也可以起到排除热毒的效果。
3、药物治疗
如果通过饮食和运动的方式得不到改善，也可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸、板蓝根颗粒等药物来进行治疗，可以起到清热解毒的效果。
除此之外，也可以通过针灸、拔罐等方式来进行治疗。
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