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女性盲目吃黑豆的坏处？

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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女性盲目吃黑豆是不好的，黑豆属于黑色食品，含有丰富的蛋白质和微量元素。中医认为黑豆性平，味甘。具有补肾养血生发的作用，所以对于一些肾虚的病人可以长期食用。可以有多种食用方法，比如煮食或者打豆浆食用，也可以做成豆腐食用，更容易吸收。但也不是所有的人都适于吃黑豆，比如一些脾胃虚寒，消化吸收不良的患者，不宜长时间食用黑豆，容易引起腹胀腹泻。
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2019-11-15 浏览100次
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