现在是在备孕阶段,建议到医院做个全面的孕前检查,确保身体状态是最佳的情况下,就可以口服叶酸备孕了,而不是过多的口服保健品。保健品有没有很好的药物作用,效果这个是不确定的,所以你的这个情况不建议口服过多的保健品,需要放松情绪状态,保持心情舒畅是非常有必要的。