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韧带扭伤怎样治疗？有什么好方法？几天前踢

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发生韧带扭伤后，首先要休息，局部给予制动。在韧带扭伤24小时之内，可以进行冷敷处理，给予冰敷处理，以促进损伤的血管痉挛和收缩，减少出血及减轻局部的肿胀程度。24小时以后，可以进行热敷处理，局部可以进行理疗仪烤电，或者外敷活血化瘀的膏药，比如可以外敷金黄膏。还可以进行针刺、艾灸等治疗，以加速局部血液循环，减轻局部出血，另外还可以口服活血类药物，比如可以口服跌打丸、骨伤灵等，其目的也是为了促进局部血液循环，加速损伤组织的恢复。