恢复时间因人而异，通常取决于韧带损伤的严重程度。在恢复期间，建议避免剧烈运动，以减少再次受伤的风险。
韧带扭伤是指关节周围的韧带被拉伸或过度扭转导致的损伤，一般不涉及关节内部结构。如果只是轻微的韧带扭伤，没有撕裂或断裂，通常需要4-6周的时间恢复。因为轻微的韧带损伤，没有导致关节不稳定，所以恢复时间相对较短。严重的韧带损伤，如韧带撕裂或断裂，可能需要更长的恢复时间，甚至需要手术治疗。因为严重的韧带损伤会导致关节不稳定，需要更长时间的康复训练和物理治疗。
在韧带扭伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓恢复进程。
2024-02-23 16:27 举报
