您现在所描述的这种情况,具有补气血的药物的作用,但是同时的应用影响到药物之间的吸收效果。建议您要到专业的中医院综合舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择中草药的调理方式,这样才能使其恢复到正常的状态,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,避免劳累熬夜的现象。