失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。严重影响着人们身心健康和生活质量。失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种，前者发病原因不详；后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起。建议白天尽量减少睡眠时间，多进行户外有氧运动，增强体质，纠正不良生活习惯，适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊，谷维素片调整过来。
39问医生
入睡困难睡眠质量差，有一点动静都会醒来且
彭冬根
精神科
医师
平江县第四人民医院
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66
2019-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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