红糖属于一种粗炼食糖，其富含矿物质和维生素，可以起到补虚强体、补血活血的作用，而生姜可以起到驱寒保暖、止吐健胃的作用，因此对于宫寒及其引起的不适症状，饮用红糖姜茶可以起到改善作用。因此饮用红糖姜茶有助于止血，因此月经量降低属于正常现象，你可以继续饮用红糖姜茶。
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