如果是非婚性行为，要尽量避免，保持心态乐观平衡，洁身自好，养成健康的生活方式，对自己的人生负责。平时坚持体育运动，从小运动量开始，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，保证充分的休息，劳逸结合，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主。
39问医生
第一次和男友发生关系，要怎么做
姜树生
内科
医师
朝阳县东大道乡卫生院
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2019-12-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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