从您的描述来看是膝部外伤引起的韧带损伤,这种情况需要到医院骨科面诊及核磁共振检查,看是否有半月板及交叉韧带损伤,以便下一步的治疗。如果确诊半月板及交叉韧带轻度损伤,建议患肢休息,避免负重,口服活血化瘀类的药物及钙剂,可以慢慢痊愈。如果重度损伤,可以考虑手术治疗,近年有经膝关节镜微创手术治疗的方法。