39问医生

为什么经常性的心情不好烦躁，不想说话

王志远外科主治医师

深州市中医医院二级甲等

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心情烦躁考虑是焦虑，抑郁的可能性大。与平时的生活环境有很大关系。建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，平时多与家人朋友沟通交流，听听优美的音乐，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。也可以去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的心理疏导，平时多吃新鲜的水果蔬菜。

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2019-12-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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