经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体 ，属于身体的废弃物。可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。 充分休息也是很关键的，热敷腹部。
39问医生
怎样让月经排毒更干净？
何艳
妇科
主任医师
新疆医科大学第一附属医院
三级甲等
咨询
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2022-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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