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女生腰围多少算标准？

吴光秀 内分泌科 副主任医师
重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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女性标准的三围计算方法是胸围等于身高乘0.51，腰围等于身高乘0.34，臀围等于身高乘0.542。减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础，建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果。不可过度节食，可以适量增加运动，合理饮食，忌辛辣刺激的食物。
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2019-12-27 浏览100次
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