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健康疑虑过度焦虑如何有效调适

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
这种情绪体验实质上是焦虑的体现，患者持续担忧可能患有严重疾病或不治之症，这是心理上过度焦虑和紧张的表达。
首先，应进行全面的身体检查，依据医院的专业诊断结果。若结果显示身体健康无异常，接下来的重心应转向个人日常生活与责任，通过分散注意力并寻求心理调适，比如进行放松训练或咨询心理专家，来有效管理这种焦虑。
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2025-02-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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