做梦是一种正常的生理现象，或者和个人的体质有关，如果不影响第二天的精神状况是不需要特殊处理的，您不要紧张，梦境也没有特定的意。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量，缓解这种不良情况的。
39问医生
经常失眠梦魇，就是知道自己在做梦而且也会
陈小芳
精神科
医师
平江县精神病医院
咨询
66
2020-01-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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