39问医生

睡觉老是做梦经常失眠怎么办?

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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这个也是属于睡眠质量不好的表现的了,还是属于睡眠障碍的问题导致的了,这个还是要考虑使用药物的治疗的,才能帮助改善的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,那么就是可以帮助改善的了,另外的话,白天要多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。
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2023-03-09 浏览100
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