如果人精神不好，肯定还是有原因的，首先可能睡眠不足，身形比较疲惫，生活工作压力比较大引起的。再就是可能遇到了什么样的事情，心里想不开引起的情绪低落。建议要正确面对生活压力，不管遇到什么事情，首先要想的开放的下，不要憋闷在心里。尽量减少独处，多与亲人和朋友们交流沟通，有些事讲出来，问题就解决了一大半，心情会舒畅起来。并适当的到外面走走，听听歌，散散步，观看一下大自然的风景，学会个人调解节，心态就会好多了。
39问医生
精神状态不好的原因？
周春英
心理咨询
二级心理咨询师
肥城矿业中心医院
三级乙等
咨询
66
2020-02-10
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-29南京哪里能根治淋病
- 2025-05-29南京治疗龟头炎最好的中医院
- 2025-05-29南京治疗少精症哪里正规
- 2025-05-29南京治疗睾丸炎的医院地址
- 2025-05-29南京男科医院专家
查看更多
- 2024-03-01注意力不集中,精神恍惚是什么原因
- 2024-03-01注意力不集中,精神恍惚是什么原因
- 2024-03-01注意力不集中,精神恍惚是什么原因
- 2024-11-11重庆看精神科好的医院?精神恍惚是什么原因?
- 2024-05-09抑郁症会精神恍惚吗
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
Copyright © 2000-2025 39.net
