十一岁来月经还能长高吗？_39问医生

十一岁来月经是否还能长高，要根据实际情况进行综合判断。如果骨骺线没有闭合，此时是可以继续长高的。如果骨骺线闭合，此时可能无法长高。

1、还能长高

如果女性骨骺线没有闭合，此时一般是还能继续长高的。因为女性在这个年龄段正属于青春发育期，第二性征开始出现，身高、体重都会快速增长，同时青春期也是孩子生长发育的重要时期，这个时候遵医嘱适当补充钙剂，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，在一定程度上有助于骨骼发育。

2、可能无法长高

如果女性骨骺线已经闭合，此时可能无法长高。因为骨骺线闭合后，身高发育基本停止，身高不会再增长。

在日常生活中需要注意合理饮食，多吃营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还要适当进行体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跳高、跳绳等，能够促进骨骼发育，从而使身高增长。

十一岁来月经还能长高吗？