39问医生

哺乳期可以吃坚果吗？

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
咨询
哺乳期怀孕期间都可以吃坚果，坚果对大脑的发育是有好处的，在哺乳期当然也可以吃啦，通过宝妈的乳汁对宝宝也是有很好的作用的。还有就是一定要多吃水果蔬菜补充维生素，多吃一些高蛋白食物，像牛奶鸡蛋这些也可以多吃一些鱼肉等等。
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2020-01-16 浏览100次
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