坐月子天天玩手机可以通过多眺望远方、多活动、多吃富含维生素的食物等方式进行补救。
1、多眺望远方
产妇在坐月子期间玩手机，可以多眺望远方，也可以看些绿植，能够起到缓解眼疲劳的作用。
2、多活动
也可以适当的进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极等，能够促进全身的血液循环，也可以缓解眼部疲劳。
3、多吃富含维生素的食物
产妇也可以多吃些富含维生素的食物，比如猕猴桃、菠菜等，能够促进眼部的新陈代谢，改善视疲劳的情况。
除此之外，也可以通过热敷、按摩等方式进行补救，在平时生活中要减少玩手机的时间，以免影响身体的恢复。
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