坐月子通常是指产妇在分娩后进行休养的时期。一般情况下，做月子是不可以天天吃酒酿蛋的，以免影响身体的恢复。
酒酿蛋是由醪糟、鸡蛋、糖等原料制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适当吃酒酿蛋能够补充身体所需要的营养，促进身体的新陈代谢。但由于酒酿蛋中含有一定量的酒精，如果天天吃酒酿蛋，可能会导致酒精摄入过多，从而通过乳汁的方式被宝宝摄取，影响宝宝的正常发育。而且酒酿蛋中含有一定量的油脂，如果过量吃酒酿蛋，可能会导致身体内热量堆积，从而出现身体上火的情况，比如口干、口苦、咽喉肿痛等，不利于身体健康。因此，坐月子期间是不可以天天吃酒酿蛋的。
在坐月子期间，产妇要注意合理饮食，加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等，能够补充身体所需要的营养。同时，产妇也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。而且在坐月子期间还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。如果在坐月子期间出现腹痛、阴道出血等症状，应及时到医院就诊治疗。
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