39问医生

罗汉果一天喝多少合适?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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喝罗汉果泡水一般不按次算,而是按量算,健康人群一天500ML到1L的量是比较合适的,不需要喝太多。还要注意,罗汉果泡水尽量当天泡的当天喝掉,不要隔夜,隔夜话会滋生细菌,而且效果也没有那么好了。罗汉果泡水用量:一般500ML的水泡1/4个罗汉果,这样的比例是比较合适的。而且要注意因为罗汉果是凉性的,所以体寒的人群不适宜喝罗汉果泡水。
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2020-01-15 浏览100
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