罗汉果喝多了一般不会胖,但需要注意适量饮用。
罗汉果是一种中药材,味甘,性凉,归肺、大肠经,具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。同时罗汉果含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖以及多种矿物质,适量饮用可以补充人体所需的多种营养成分,提高机体的免疫力。通常情况下,罗汉果喝多了一般不会导致患者发胖,但需要注意的是,罗汉果性凉,过量饮用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如打羽毛球、慢跑等,有助于排解压力,保持良好的心态,有利于身体健康。