天麻是属于一种中药材,虽然天麻的功效与作用非常的强大,但是也不能够经常的食用。经常食用容易出现毒副作用,吃天麻有以下的作用:1、能够平肝息风,2、能够祛风止痛,3、能够治疗眩晕头痛,4、能够治疗肢体麻木。吃天麻对身体是有好处,在平常的生活当中一定要注意营养均衡和饮食均衡。不能够局限性的吃某种食物,营养均衡才能使身体更健康。