内分泌失调是由很多原因所引起，比如失眠、压力大、心事过重、环境的改变等，这些都可以导致内分泌的失调。在调节内分泌使要注意，首先在饮食上注意多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火，绿色的蔬菜每天都要吃。每天可以喝些绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶等刺激饮品。
39问医生
脸上长黄褐斑，听说要调节内分泌，不知道要
刘春宜
皮肤性病科
医师
襄阳市中心医院
三级甲等
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66
2020-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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