考虑与精神紧张，压力大，睡眠不足，用眼过度等因素有关，如熬夜，长时间看手机，电脑。可以用热毛巾热敷或者用手指按摩，促进眼部血液循环，缓解肌肉痉挛。建议平时要注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，饮食清淡营养易消化，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，不要过度用眼。
39问医生
眼皮总跳，眼睛不舒服，好像没睡好一样，晚
朱利娟
内科
主治医师
肥城陶阳矿医院
咨询
66
2020-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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