产后腹直肌分离在正常范围吗？肚脐上三公分

侯玉娜主治医师

粥店街道社区卫生服务中心妇产科

一般孕妇产后半年，腹直肌不能回到原正常位置，就叫做产后腹直肌分离。分离大于三指一般需要治疗。平时注意避免久坐，可以做一些仰卧起坐或者瑜伽训练等，或是做些腹壁肌肉的专项锻炼。最好到专业的评估中心，根据具体情况选择治疗方案。

2020-01-16 17:01 举报

就诊科室：妇科

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）

就诊准备：在家洗净外阴部，看病前要排空小便，即清楚自己末次月经的日期

并发疾病：

多囊卵巢综合征痛经黄褐斑经前期综合征粉刺

相关检查：

宫腔镜盆腔和阴道B超性激素六项检查妇科B超宫颈癌筛查宫颈活检

产后腹直肌分离2指怎么恢复？

产后腹直肌分离2指可以通过腹壁肌功能锻炼、生物反馈疗法、矫形器具使用、腹壁紧致手术等方法来恢复。如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时咨询专业医生。 1.腹壁肌功能锻炼腹壁肌功能锻炼通过针对

2022-03-29

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