末次月经11月29日，此时应该是怀孕4周加13天。
怀孕周期以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月。因此，末次月经11月29日应该是怀孕4周加13天。孕妇在怀孕期间需要做好各项孕期检查，了解孕妇的身体状况以及胎儿的生长发育情况，以便于及时发现异常情况，及时进行处理。在孕早期，孕妇需要遵医嘱服用叶酸片，有助于预防胎儿神经管畸形。同时，孕妇还需要避免接触有毒、有害的物质，以及避免吸烟、饮酒，以免导致胎儿发育畸形。在饮食上，孕妇可以适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养。
此外，如果孕妇出现身体不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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