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跑步跑的屁股疼，是不是臀大肌拉伤？

鲍小华 内科 医师
黄土岗中心卫生院 一级甲等
咨询
跑步之后出现了屁股部位疼痛。跑步之后可能是跑步的姿势，或者是幅度过大导致了局部的肌肉拉伤，所以会出现了疼痛，像这种情况一般来说休息3~7天，疼痛肿胀减轻，也有的是长时间的没有活动导致的乳酸堆积引起的。平时跑步应该循序渐进，一次不要泡的时间过长过久。
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2020-01-15 浏览100次
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