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坚持运动后不痛经了？

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
咨询
如果之前总是痛经可能和阴道口部位过于紧张，处女膜周围太紧张，月经血流不通畅有关系，通过运动后加强了盆底肌和会阴部位的肌肉力量，月经来的过程中血流会更顺畅，这样会减轻痛经症状，另外运动后心情变好，抵抗力变强，也会减轻这些疾病症状。月经期间不要剧烈运动。
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2020-02-11 浏览100次
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