39问医生

痛风可以吃草鱼和即鱼吗？

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痛风不建议吃草鱼和鲫鱼。
草鱼和鲫鱼含嘌呤都比较高，痛风患者一定要少吃或者不吃的。平时饮食上要避免吃含嘌呤高的食物，如动物内脏，海鲜，啤酒，蘑菇，豆制品等，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能抽烟喝酒，控制体重。
在日常生活中可以进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力，提高自身体质，饮食上要较为清淡，不吃油腻且辛辣的食品，作息时间具有一定的规律性，不熬夜，早睡早起，早睡早起。多喝温开水加快自身新陈代谢能力。注重休息。保持心情愉悦舒畅，多做一些自己感兴趣的事情。