患有痛风可少吃淡水鱼，含嘌呤少，如草鱼、鲤鱼、鲢鱼。
一般情况下淡水鱼含有嘌呤量较少，比如草鱼、鲤鱼、鲢鱼等，痛风患者可适量食用，并不会对痛风造成不良影响。淡水鱼属于营养丰富的食物，其中含有蛋白质、维生素A、维生素D、磷等成分，能补充身体所需营养物质，提高机体抵抗力，增强人体抗病能力。淡水鱼还具有滋补健胃、养肝补血、泽肤养发等功效，对于人体有很多好处。
但要注意，不能大量食用鱼肉，以免造成摄入体内嘌呤量增多，从而诱发或者加重痛风症状。痛风患者可以多吃蔬菜水果，保持健康的心情。
一般情况下淡水鱼含有嘌呤量较少，比如草鱼、鲤鱼、鲢鱼等，痛风患者可适量食用，并不会对痛风造成不良影响。淡水鱼属于营养丰富的食物，其中含有蛋白质、维生素A、维生素D、磷等成分，能补充身体所需营养物质，提高机体抵抗力，增强人体抗病能力。淡水鱼还具有滋补健胃、养肝补血、泽肤养发等功效，对于人体有很多好处。
但要注意，不能大量食用鱼肉，以免造成摄入体内嘌呤量增多，从而诱发或者加重痛风症状。痛风患者可以多吃蔬菜水果，保持健康的心情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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