如果是泡热的绿茶,这个偶尔喝一次对月经影响不大。只要现在月经量和月经颜色正常,没有痛经的情况就影响不大。现在月经期间要注意休息,不要劳累干重活,不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物,不要着凉水,不要剧烈运动,不要性生活。多吃大枣鸡蛋牛奶等调养身体。