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碱性食物水果都有哪些？

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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碱性的食物水果有，葡萄、黄瓜、胡萝卜、柑橘、柿子、香蕉、大豆、番茄、草莓、柠檬、菠菜、红豆、苹果、甘蓝、豆腐、卷心菜、油菜、马铃薯等，还有一些坚果类。在备孕期间和怀孕前三个月可以补充叶酸片，防止胎儿畸形，并且在饮食上要多吃肉蛋奶，加强营养。同时还要多注意休息，不要太劳累。
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2020-02-10 浏览100次
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