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牛蒡茶可以天天喝吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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牛蒡茶有润肠通便、清热解毒、宣肺透疹、疏通经络的功效，可以长期饮用。平时应该多喝水，坚持适度的体育运动，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，常食润肠通便的食物，如菠菜、冬葵、落葵、胡萝卜、木耳、银耳、香蕉、无花果、柿子、桃、芝麻、蜂蜜、松子仁、甜杏仁等。
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2020-02-02 浏览100次
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