早上吃苹果、梨、葡萄非常适合，早饭后吃西柚提神。圣女果、橘子、山楂、香蕉等是不可以在饭前空腹食。餐后吃些菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等，促进脂肪分解，帮助消化。西瓜最好在午餐后两小时再吃，饭后吃萝卜有助于消化。如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆。
39问医生
早上起来吃水果好不好？
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2020-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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