出现头晕、记忆力下降，一般是长期处于精神过度紧张状态造成，但也不排除是过度劳累、脑缺血等因素造成，建议根据以上因素，选择适当方法改善症状。
1、长期处于精神过度紧张状态
如果长期处于工作或学习压力过大，可能会对自身神经递质传递产生影响，容易造成脑内神经递质传递紊乱，出现头晕、注意力无法集中、记忆力下降等症状。建议患者保持平衡膳食、清淡饮食等方式改善症状。如果头晕症状较为严重，也可以遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物改善。
2、过度劳累
如果长期处于熬夜或经常使用电子产品等状态，对自身基础代谢功能以及血液运行功能产生刺激，可能会有自身基础代谢功能紊乱现象，出现头部有眩晕感、四肢发软无力、嗜睡、记忆力下降等症状。建议患者保持充足休息时间，降低对自身基础代谢功能产生的刺激性。此外，也可以配合医生使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物改善症状。
3、脑缺血
可能是冠状动脉粥样硬化、血压血脂水平异常、脑血管先天发育异常等因素影响，造成脑部血液循环功能紊乱，引起脑缺血，出现头晕、恶心、呕吐、眼前发黑、记忆力下降等症状。患者可以配合医生使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善。如果病情严重，也可以通过颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术及支架植入术等方法治疗。
除此之外，还有可能是脑梗死、脑出血、脑肿瘤等疾病造成，建议根据病因选择适当方法改善。如果无法使用以上方法缓解病情，建议及时就医。
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