通常情况下，孕28周一般不建议平躺着睡觉。
在孕28周时，由于胎儿的体重逐渐增加，会对子宫造成一定的压力，此时孕妇可能会出现睡觉不舒服的情况。因此，一般不建议孕妇在孕28周时平躺睡觉，以免对胎儿的生长发育造成影响。建议孕妇可以采用侧卧位的方式进行睡觉，以免对胎儿造成压迫，引起胎动异常的情况。另外，孕妇在孕晚期时，需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
孕妇在孕晚期时，还需要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还需要适当进行体育锻炼，如慢走、散步等，可以增强抵抗力，有助于维持机体的健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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