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孕晚期可以吃酸菜鱼吗？

谭剑锋 营养科 医师
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酸菜鱼的主要原材料是酸菜和淡水鱼（鲫鱼或草鱼），淡水鱼属于一种营养价值较高的食物，因此适合孕妇食用，但是酸菜含有较高的钠元素，同时酸菜鱼总体偏刺激口味。因此建议孕晚期的孕妇不适宜食用酸菜鱼，可能会导致胃部不适，宜选择食用蒸鱼。
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2020-02-23 浏览100次
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