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鸡腰子能吃吗？

谭剑锋 营养科 医师
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鸡腰子属于一种动物内脏，其特点是富含一种脂肪和胆固醇的食物，其优点为富含蛋白质，每100克鸡腰子约含有98大卡的热量。建议鸡腰子可以食用，而且属于一种富含蛋白的食物，可以作为蛋白质来源，但是鸡腰子也富含胆固醇和脂肪，因此每天宜食用一个。
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2020-02-21 浏览100次
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