内膜一般是指子宫内膜，子宫内膜不好吃什么补子宫内膜，需要从食物以及药物两方面分析。
1、食物
如果子宫内膜不好，可以适量食用豆制品，如豆腐、豆浆等，其中含有大豆异黄酮，是天然的植物雌激素，食用后能够补充雌激素，在一定程度上能够促进子宫内膜的生长。还可以适量食用坚果，如核桃、花生等，其中含有丰富的维生素E，能够促进雌激素的分泌，有利于子宫内膜的生长。
2、药物
子宫内膜不好的患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充雌激素，调节体内激素水平，从而促进子宫内膜的生长。
此外，还可以通过适当运动、保持良好的生活习惯等方式进行调理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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