睡眠不好早上醒得早？_39问医生

睡眠不好早上醒得早？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

咨询

6:00醒来已经是比较合理的时间了，如果每天睡眠时间大约在6个小时到8个小时之间，患者没有不舒适的症状就是正常的，但是患者醒来以后如果精神感觉比较疲乏，那么考虑可能是有神经衰弱的。对于神经衰弱的治疗最主要还是要进行心理上的治疗，首先要学会去放松自己的情绪，不要给自己施加过多心理压。

2020-01-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

睡眠不好早上醒得早？