39问医生

人体每天需要多少蛋白质？

蓝丽梅内儿科主治医师

上犹县寺下中心卫生院

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蛋白质可以说是生命的物质基础，不仅是身体的重要组成成分，还能够调节生理功能（酶和一些激素），在极端情况下还能够为人体的生命活动提供能量。蛋白质应有适宜的摄入量，保证机体蛋白质够用而不过多，蛋白质需求量与膳食质量有关，量不分男女均为每日每千克0.75，这是对完全蛋白质优良蛋白质而言。

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2020-01-30 浏览100次

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